Ayçiçek yağı, herkes için büyüleyici sağlık yararları vardır. 1-) Ayçiçek yağında bulunan linoleik asit (bir omega-6 yağ asidi) in önemli bir miktarı da dahil olmak üzere ayçiçek yağında bulunan yağ asitlerinin, çok iyidir. Omega-6 yağ asitleri genellikle “kötü” kolesterol olarak düşünülmesine rağmen, vücut için hala çok önemlidir. İyi kolestrol (omega-3) ve kötü kolesterolün sağlıklı bir […]
